Zingeving: Ontdek Jouw Ikigai
Het Japanse concept ikigai klinkt wellicht klein, maar wanneer je de betekenis ervan begrijpt kan het een enorme impact maken op je leven. De psychiater Mieko Kamiya beschreef het als dat wat ons geluk brengt en ons 's ochtends laat opstaan. Ikigai bestaat uit iki (leven) en gai (waarde, zin of reden) en staat voor datgene dat jouw leven betekenisvol maakt en je motiveert om door te groeien. Het is dat levenspad waarop je écht jezelf kunt zijn, ondanks alle hoogte- en dieptepunten.
Toen ik zelf op zoek ging naar zingeving, was het vinden van mijn ikigai geen gemakkelijke opgave. Jarenlang gaf ik les met plezier, maar er ontbrak iets. De dagelijkse voldoening die het lesgeven me ooit bracht, voelde niet meer compleet. Ik verlangde naar een dieper doel, een manier om niet alleen mijn leven, maar ook dat van anderen betekenisvol te verrijken. Die zoektocht bracht me uiteindelijk tot een dieper inzicht in hoe leren en persoonlijke ontwikkeling natuurlijk kunnen samenkomen, en dit vormde de basis voor mijn boek *Wiskundeplezier, verander je mindset door te durven, doen én begrijpen*.
Van Lesgeven naar Ontdekken
Tijdens mijn jaren als wiskundeleraar leerde ik het belang van ruimte geven aan leerlingen om hun eigen weg te vinden. Deze overtuiging werd alleen maar sterker toen ik via NLP en HNLP mijn eigen patronen begon te herkennen en blokkades op te lossen. Ik ontdekte dat het niet gaat om *wat* je doet, maar om *waarom* je het doet. Deze ontdekking gaf me de moed om een nieuwe richting in te slaan en mezelf volledig toe te wijden aan het begeleiden van anderen in hun persoonlijke groei.
Zo vond ik mijn eigen ikigai: mensen helpen om hun brein op een natuurlijke en ecologisch verantwoorde manier te leren gebruiken, zodat ze kunnen groeien naar een leven gevuld met liefde en vervulling. Alles wat ik tot dat moment had gedaan, kwam eindelijk samen in één heldere richting. Met HNLP-instituut Kerngroei creëerde ik een plek waar anderen ook hun weg kunnen vinden naar meer zelfinzicht en geluk.
Jouw Ikigai Ontdekken: De Vier Elementen
Om jouw ikigai te vinden, kun je de vier kernvragen onderzoeken. Elk element — leven, waarde, zin, en reden — weerspiegelt een deel van wie je bent en hoe je in de wereld staat.
- Leven: Waar je van houdt
Dit element resoneert met leven, de energie en vreugde die je ervaart bij wat je doet. Waar je van houdt, is de basis van wat jou drijft en geeft je dagelijks plezier en voldoening. - Waarde: Waar je goed in bent
Dit is verbonden met waarde. Als je je talenten en vaardigheden inzet, creëer je iets van betekenis, wat je een gevoel van competentie en eigenwaarde geeft. Jouw unieke kwaliteiten hebben waarde voor jezelf en anderen. - Zin: Waar je voor wordt betaald
Hier zien we het element van zin. Werk waarmee je een inkomen verdient, geeft richting en betekenis. Een zinvol beroep brengt voldoening en het gevoel dat je bijdraagt aan een groter geheel. - Reden: Wat de wereld nodig heeft
Dit element komt overeen met reden. Het geeft je een dieper gevoel van missie, dat je motiveert en inspireert om door te gaan. Jouw bijdrage aan de wereld geeft je het gevoel dat je iets waardevols bijdraagt, en helpt anderen op weg.
Deze vier elementen samen vormen een leven waarin je niet alleen doet waar je goed in bent, maar ook wat bijdraagt aan een betekenisvol doel.
Reflectieoefening: Jouw Ikigai Ontdekken
Download en print: het Werkblad Ikigai
Neem de tijd om na te denken over wat deze elementen voor jou persoonlijk betekenen.
- Welke activiteiten geven je energie en vreugde?
- Waarin blink je uit en hoe kun je dat inzetten om anderen te helpen?
- Hoe geeft je werk of passie richting aan je leven?
- Wat zou jij kunnen doen om de wereld om je heen een stukje beter te maken?
De Weg naar Jouw Ikigai
Door stil te staan bij deze vragen, kom je dichter bij wie je werkelijk bent en wat jouw leven betekenis geeft. Bij HNLP-instituut Kerngroei hebben we een veilige, ondersteunende omgeving waarin je deze reflectie kunt verdiepen en je weg naar zelfinzicht en geluk kunt vinden. Deze reis heeft mij geholpen mijn eigen ikigai te vinden, en ik geloof dat het jou ook richting kan geven.