Versterk je focus: Jouw superkracht begint hier
27 januari 2025 

Versterk je focus: Jouw superkracht begint hier

Het voelt soms alsof de wereld je aandacht opslokt, nietwaar? Overal om je heen vragen notificaties, verplichtingen en verwachtingen om jouw tijd. Je dag lijkt een wirwar van taken, en aan het eind van de rit vraag je jezelf af: Waar ben ik nou écht mee bezig geweest?

Als trainer bij HNLP Instituut Kerngroei zie ik het vaak gebeuren: mensen voelen zich opgejaagd en afgeleid, terwijl ze diep van binnen verlangen naar helderheid, rust en focus. Misschien herken je dit ook. Maar ik kan je verzekeren: je bent niet alleen, en er is een oplossing.

De kracht van focus – en waarom jij het nodig hebt
Focus is meer dan alleen je aandacht richten. Het is je vermogen om keuzes te maken die in lijn zijn met wie je bent en wat je wilt. Het is het verschil tussen een dag vol chaos en een dag waarop je écht iets bereikt. Stel je voor dat je je energie alleen zou besteden aan wat er voor jou écht toe doet. Hoe zou jouw leven er dan uitzien?

Tijdens mijn werk als trainer én in mijn persoonlijke leven heb ik geleerd dat focus niet vanzelf ontstaat. Het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. En geloof me, als je eenmaal leert hoe je jouw aandacht kunt sturen, voelt het als een superkracht.

Wat houdt je tegen?
Veel mensen geloven dat ze niet ‘goed’ zijn in focus, dat het een kwestie van discipline of wilskracht is. Maar dat is een misvatting. Het echte probleem is niet jouw gebrek aan focus, maar waar jouw aandacht naartoe gaat. Hoe vaak geef je je energie weg aan zorgen, afleidingen of dingen die niet bijdragen aan jouw doelen? Als je dat herkent, weet dan dat er een andere weg is.

Jouw volgende stap: een dag die het verschil maakt
Bij HNLP Instituut Kerngroei helpen we mensen zoals jij om doorbraken te maken. Onze workshop “Versterk je focus” is speciaal ontworpen om je niet alleen inzichten, maar ook praktische tools te geven waarmee je direct aan de slag kunt. Want daar geloof ik in: inzichten zijn mooi, maar alleen actie zorgt voor verandering.

Tijdens deze dag neem ik je mee in een wereld van mogelijkheden. Samen ontdekken we hoe jouw brein werkt en hoe je dat kunt gebruiken om je focus te versterken. Je gaat niet alleen leren hoe je afleidingen kunt overwinnen, maar ook hoe je jouw innerlijke kracht inzet om betere keuzes te maken.

Wat je gaat ervaren

  • Inzicht in je brein: Je leert hoe jouw unieke breinsysteem – je dolfijnenbrein, apenbrein, eekhoorntjesbrein en hagedissenbrein – jouw focus beïnvloedt. Je krijgt praktische tools om deze ‘teamleden’ beter te laten samenwerken.
  • Oefeningen die werken: We doen krachtige oefeningen waarmee je direct voelt hoe je jouw focus kunt sturen. Denk aan ademhalingstechnieken, het creëren van positieve overtuigingen en eenvoudige stappen die écht impact maken.
  • Persoonlijke groei: We gaan verder dan alleen de techniek. Je krijgt de ruimte om te ontdekken wat jou drijft en hoe je dat kunt inzetten voor duurzame verandering.

Waarom deze dag anders is
Bij HNLP Instituut Kerngroei draait alles om groei vanuit je kern. Wat ons uniek maakt, is dat we niet alleen kijken naar wat je doet, maar vooral naar wie je bent. Focus is geen trucje; het is een levenshouding die begint met een diepe verbinding met jezelf. Tijdens deze dag creëren we een veilige omgeving waarin je mag experimenteren, leren en bloeien. Dit is geen oppervlakkige training, maar een dag die écht het verschil kan maken.

Ben jij klaar om je focus te versterken?
Misschien twijfel je of dit het juiste moment is. Dat begrijp ik. Maar laat me je vragen: als niet nu, wanneer dan wel? Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Deze workshop is jouw kans om die vicieuze cirkel te doorbreken. Samen zetten we de eerste stap naar een helderder, krachtiger en meer gefocust leven.

Ik nodig je van harte uit om erbij te zijn. Schrijf je in en ervaar hoe het is om eindelijk grip te krijgen op je aandacht, energie en doelen. Samen maken we van 2025 jouw jaar van doorbraken.

Erik van Haren
Wiskundepsycholoog en trainer bij HNLP Instituut Kerngroei

👉 Wil je erbij zijn? We hebben bewust een beperkt aantal plekken beschikbaar om persoonlijke aandacht te garanderen. Schrijf je vandaag nog in via onze website en begin jouw reis naar meer focus en rust.

Over de schrijver
Keynote Speaker, HNLP-trainer, auteur, onderzoeker/ontwikkelaar, spelontwerper.
Reactie plaatsen